Werk met Vitaliteit

Eén op de zeven werkende Nederlanders heeft last van burn-outklachten. Wie lichaam en geest negeert wordt ziek. Vitaliteit is een complex begrip dat te maken heeft met veel facetten van iemands leven: voeding, je manier van denken, ervaringen, levensfase, lichaamsbeweging, werk en vrijetijdsbesteding spelen allemaal een rol. Met Werk met Vitaliteit krijg je grip op de aspecten waar je mee aan de slag wilt, om zo vitaler te worden en meer welzijn te ervaren. Dit is een verdiepend programma van 10 sessies. De sessies duren 1,5 tot 3 uur afhankelijk van het gekozen traject.

In dit programma werken we aan de hand van de 7 energiepunten (chakra’s) in een menselijk lichaam. We gebruiken dit als een handig systeem waarmee je zelfstandig leert werken. Wanneer we het woord chakra gebruiken gaat het hierbij niet om een dogma of een religie, maar slechts om een systeem dat een bijdrage kan leveren aan je welzijn. In mensen komen de 7 chakra’s zowel overeen met verschillende niveau’s van bewustzijn als met fysieke eigenschappen. Dit maakt het chakrasysteem dat we in Werk met Vitaliteit gebruiken zo praktisch toepasbaar; je kunt direct en zelfstandig aan de slag met inzichten en oefeningen om beter in je vel te zitten. Op deze manier levert dit programma een bijdrage aan vitaliteit, mentale balans en persoonlijke groei.