Op blote voeten lopen? Waarom zou ik dat überhaupt willen?
Om je voeten te trainen. De voetboog bijvoorbeeld, is de sleutel tot een stabiele voet en deze zorgt samen met de tenen dat de intrinsieke voetspieren optimaal werken om stabiliteit te creëren en het bindweefsel te beschermen tegen overbelasting. 

Wist je dat je voetzolen de plek is waar zich de meeste zenuwuiteinden van het hele lichaam bevinden? Door op blote voeten te lopen hou je ze actief en leg je voortdurend nieuwe neurologische paden aan; je wordt blootvoets lopend vanzelf slimmer!

Ik draag strakke stevige schoenen; dat is toch goed?
Hoe meer tijd je doorbrengt in ondersteunende, stijve schoenen hoe luier je voeten worden en uiteindelijk een deel van hun functie verliezen. De meeste schoenen zijn niet gebouwd naar de vorm en functionaliteit van onze voeten en zijn daardoor de oorzaak van vervelende aandoeningen als hallux valgus, zwakke enkels, pijnlijke klachten aan knieën, heupen, rug en nek, etc.

Kom naar de voetenworkshop en leer werken aan de kracht en mobiliteit van je voeten.
Wellicht ga je na deze workshop toch meer tijd op blote voeten doorbrengen…