Voetenworkshop
Op blote voeten naar een soepel en gezond lichaam

Deze workshop gaat over jouw voeten, over de impact van je voeten op het functioneren van de rest van je lichaam. Happy feet, happy body!

Datum: zondag 19 januari 2020 
Tijd: 10:00 – 13:00 uur

Locatie: Werk met Yoga, Jachthaven Naarden, IJsselmeerweg 6, Naarden

Investering: € 35,= inclusief BTW, koffie en thee

In de video geven we graag het woord aan onze voetentrainer Elijah Bartels.

Lees hieronder verder voor meer informatie.

Ik kom naar de voetenworkshop op 19 januari

Op blote voeten lopen? Waarom zou ik dat überhaupt willen?
Om je voeten te trainen. De voetboog bijvoorbeeld, is de sleutel tot een stabiele voet en deze zorgt samen met de tenen dat de intrinsieke voetspieren optimaal werken om stabiliteit te creëren en het bindweefsel te beschermen tegen overbelasting. 

Wist je dat je voetzolen de plek is waar zich de meeste zenuwuiteinden van het hele lichaam bevinden? Door op blote voeten te lopen hou je ze actief en leg je voortdurend nieuwe neurologische paden aan; je wordt blootvoets lopend vanzelf slimmer!

Ik draag strakke stevige schoenen; dat is toch goed?
Hoe meer tijd je doorbrengt in ondersteunende, stijve schoenen hoe luier je voeten worden en uiteindelijk een deel van hun functie verliezen. De meeste schoenen zijn niet gebouwd naar de vorm en functionaliteit van onze voeten en zijn daardoor de oorzaak van vervelende aandoeningen als hallux valgus, zwakke enkels, pijnlijke klachten aan knieën, heupen, rug en nek, etc.

Kom naar de voetenworkshop en leer werken aan de kracht en mobiliteit van je voeten.
Wellicht ga je na deze workshop toch meer tijd op blote voeten doorbrengen…

Ik kom naar de voetenworkshop op 19 januari